Ilgalaikiuose santykiuose būna pakilimų ir nuosmukių, ir pasitaiko, kad vienas asmuo turi daugiau ar mažiau noro seksui nei kitas. Ypač ilgesniuose santykiuose gali būti laikotarpių, kai "veiksmo" būna šiek tiek mažiau. Tai neturi kelti problemų, tačiau akivaizdu, kad tai ne taip smagu, jei lytinis potraukis yra nuolat žemas. Jessica Graham savo knygoje "Mindful & mindblowing sex" aprašo, kaip spręsti šią problemą. Įdėkite sekso skelbimą ir įsitikinkite, kad reguliariai užsiimate seksu. Taip pat gali padėti daug sekso su prostitutėmis.
Knygoje "Protingas ir pribloškiantis seksas" Jessica Graham nagrinėja tokias temas kaip pornografijos nauda, (ne)monogamija ir elgesys su nenorinčiu partneriu pozityviu ir nauju būdu. Pastarąją temą akivaizdžiai galima apversti, jei ir jūs turite mažą lytinį potraukį (kurį laiką). Šie patarimai bent jau padės jums susigrąžinti lytinį potraukį, o galbūt ir jūsų partneriui.
Siųskite vienas kitam seksualias žinutes
Tekstinių žinučių rašymas arba susirašinėjimas gali būti puikus būdas padidinti seksualinę energiją. Tai gali būti seksuali frazė, nuotrauka ar net vaizdo įrašas. Tačiau tokiu atveju rekomenduojama nuotraukoje nerodyti savo veido. Tai geras sprendimas, pavyzdžiui, santykiams per didelius atstumus arba žmonėms, kurie jau seniai nebendrauja.
Ieškokite savo jausmingumo
Ieškokite daugiau jausmingumo. Pavyzdžiui, galite nusipirkti seksualią patalynę, dėvėti šilkinius apatinius, užsidegti žvakių, klausytis jausmingos muzikos arba pasipurkšti naujais kvepalais, - siūlo Jessica. Nes kai tik susiliesite su savo jausmingumu, ši jūsų pusė sužydės natūraliai. Svarbu jaustis seksualiai ir spinduliuoti seksualumu. Tai yra kažkas, ką galite daryti dėl savęs ir nebūtinai kartu su partneriu.
Gerai apsirengti
Gerai apsirengę jausitės gražūs ir galbūt net seksualūs. Jessica mano, kad dažnai rengiamės taip, kaip jaučiamės. Kai tik nesinori užsiimti seksu, nesąmoningai pradedate atitinkamai rengtis. Taigi dėvėkite drabužius, kurie leidžia jums jaustis patraukliausiems. Svarbu, kaip juose jaučiatės, o ne ką galvoja kiti. Taigi tai gali būti itin didelis megztinis, svarbu, kad jaustumėtės patogiai ir gražiai.
Neužsiimkite seksu tyčia, ar ne?
Gali būti, kad viskas jums primena, jog neturėtumėte užsiimti seksu. Sekso scena filme arba įsimylėjusi pora. Geriausia, sako Jessica, kurį laiką neturėti lytinių santykių. Kartu aptarkite šio laikotarpio trukmę, pavyzdžiui, ne ilgiau kaip dvi savaites. Tačiau per šias dvi savaites svarbu palaikyti tarpusavio ryšį.
Apsikabinkite ir pabučiuokite, bet toliau nesileiskite į kalbas. Per šias savaites susipažinkite iš naujo žaisdami žaidimą, spręsdami galvosūkį, žiūrėdami serialą, eidami vakarieniauti ar keliaudami į miestą. Tiesiog darykite ką nors kartu.
Po šio laikotarpio vėl planuokite lytinius santykius. Svarbiausia, neskubėkite. Pavyzdžiui, pradėkite kelias valandas būti nuogi, taip pat galite kurį laiką medituoti darydami kvėpavimo pratimus. Visų pirma vėl dirbkite lėtai.
Susipažinkite su pagrindais
Tikriausiai žinote bazes: pirmoji bazė, antroji bazė, trečioji bazė ir laukas. Paskirkite susitikimą kiekvienai bazei. Per pasimatymą stenkitės gerbti pasimatymo pagrindą. Todėl pirmą kartą bučiuodamiesi neapsiribokite vien bučiniu.
Sutinku, kad paskutinis namų rungtis, bet nepamirškite ir kitų bazių, esančių pakeliui. O svarbiausia - išgyvenkite tai kartu.
Geras bučinys
Tik nedaugelis dalykų jaudina labiau nei geras bučinys. Tai galite aptarti su savo partneriu. Kas jam ar jai labiausiai patinka bučiuojantis? Galbūt staiga sužinosite ką nors apie kito asmens pomėgius ir tai, kas jį jaudina.
Mažas lytinis potraukis arba partnerio lytinis potraukis gali atrodyti labai erzinantis, tačiau tai visiškai normalu. Galiausiai tai dar viena patirtis, kuri gali suteikti naujų žinių. Mažas lytinis potraukis ilgainiui gali paskatinti naujas meilės formas ir užtikrinti sąžiningą bendravimą su partneriu.